Starta dagen på bästa sätt med PT-Semigrupp

Alla mår bra med ökad aktivitet i vardagen.
Många mår ännu bättre när en fått gjort sin träning innan jobbet!

Bättre energi, kreativitet och koncentrationsförmåga under dagen och mer tid och energi för familj och övriga aktivteter.


Häng på morgonträningarna där du kan välja mellan cirkelträning, Yoga och Isolerad bålträning.

Du hittar köp av klippkort och schemat för passen nedan.

MorgonYoga

Väck igång kroppen med sköna rörelser i takt med dina andetag. Ett lugnt pass utan prestige med fokus att skapa och öka medvetenhet till kroppen, andning och rörelse.

Välj mellan 30 och 45min

Styrkesmide

Uthållighetsstyrka där hela kroppen engageras varje pass i form av cirkelträning.

Passets längd 45min

Starkare bålmuskelatur

Fokus på hela bålmuskelaturen med statisk och dynamisk träning.

Passets längd 30min